Seberapa Sering Kita Harus Mandi?

jpnn.com - SEBERAPA sering kita harus mandi dalam sehari masih menjadi perdebatan. Ada yang menilai semakin sering mandi akan bagus untuk kebersihan tubuh.

Ada pula yang beranggapan lebih baik kulit menjadi sedikit kotor dibanding harus mandi berkali-kali.

"Tergantung pada tingkat aktivitas Anda, Anda mungkin perlu untuk mandi setiap hari, misalnya jika Anda memiliki pekerjaan padat karya atau jika Anda berolahraga lebih dari satu jam setiap hari," kata dokter kulit David E. Bank, seperti dilansir laman Glamour, Senin (17/10).

Bank mengatakan mandi berlebihan bisa mengganggu keseimbangan kelembaban kulit Anda, menyebabkan kering dan kulit terkelupas.

"Dengan mandi setiap hari Anda bisa membantu menjaga minyak alami kulit dan membuat kulit lebih lembut," katanya.

Minyak di kulit bisa membantu melindungi terhadap bakteri berbahaya.

Namun di sisi lain, mandi berlebihan justru membuat Anda lebih bau dari biasanya dan bisa menyebabkan keluarnya jerawat serta infeksi bakteri dan jamur.

Sementara produk pembersih kamar mandi bisa membantu Anda merasa lebih bersih.