Sedang Diet, Hindari Konsumsi 3 Minuman Ini

jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda sedang melakukan program diet ketat, kamu tentunya juga harus membatasi mengonsumsi beberapa makanan dan minuman kesukaanmu.

Berikut ini beberapa minuman yang sebaiknya Anda hindari saat sedang diet, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jus buah dan smoothie dengan gula

Buah-buahan membantu menurunkan berat badan, tetapi jus buah dan smoothie yang mengandung gula justru menimbulkan efek sebaliknya.

Bahkan, jus buah dan smoothie dalam kemasan bisa mengandung pemanis tambahan yang lebih banyak lagi.

Anda boleh saja meminum jus buah dan smoothie selama menjalani diet.

2. Minuman dengan sirup dan krim

Minuman lain yang perlu dihindari saat diet adalah yang mengandung tambahan sirup dan krim.