Segelas Wine Baik Untuk Otak? Ini Penjelasannya

Dalam studi ini, berarti minum delapan gelas wine atau alkohol dalam seminggu atau lebih sedikit untuk wanita, dan 15 gelas atau lebih sedikit untuk pria.

Temuan tambahan yang perlu dicatat dari penelitian ini adalah peserta yang sebelumnya peminum berat bahkan menunjukkan penurunan mental yang lebih lambat dibandingkan dengan peserta tidak pernah minum sama sekali.

Namun, jika Anda tidak suka minum alkohol, ada cara lain untuk menjaga otak Anda tetap sehat dan kuat

"Ada banyak cara lain untuk mencegah penurunan kognitif, misalnya dengan olahraga, membaca, dan sebagainya," kata Ruiyuan Zhang, seorang mahasiswa doktoral di Universitas Georgia dan penulis utama studi ini, seperti dilansir laman MSN, Rabu (8/7).

Zhang juga mengatakan minum alkohol harus selalu terbatas pada tingkat yang sedang karena minum berlebihan bisa membuat fungsi kognitif Anda menjadi lebih buruk.(fny/jpnn)

Source: MSN