JPNN.com 
Segudang Manfaat Buah Pir, Rugi Kalau Sampai Dilewatkan
jpnn.com - Manfaat buah pir tak perlu diragukan lagi khasiatnya untuk kesehatan. Berikut sejumlah manfaat buah pir untuk kesehatan:
1. Memelihara Saluran Cerna
"Buah pir kaya akan serat. Jadi sangat bermanfaat untuk memelihara kesehatan saluran cerna," ungkap dr. Astrid Wulan Kusumoastuti.
2. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Menurut dr. Astrid Wulan, kandungan vitamin C dan K dalam buah pir juga membantu seseorang menjaga daya tahan tubuh. Sama seperti buah lainnya, pir bisa dikonsumsi agar imunitas tubuh tetap prima.
3. Penting untuk Kesehatan Tulang
Pir atau Pyrus memiliki nutrisi berupa tembaga, kalsium, fosfor, mangan, dan magnesium dalam jumlah yang signifikan. Semua nutrisi ini berperan penting dalam kesehatan tulang.
Meski jumlahnya tidak terlalu besar, kandungan-kandungan tersebut tetap berperan penting dalam menjaga kekuatan tulang.
Manfaat buah pir tak perlu diragukan lagi khasiatnya. Berikut sejumlah manfaat buah pir untuk kesehatan.
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- 6 Buah untuk Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Selalu Aman Terkendali
- Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat! Cukup Ikuti Langkah Ini
- Nasi untuk Diet Kini Ada Dalam Kemasan Besar, Bisa Disantap Sekeluarga
- Penyakit Jantung Mengancam Kaum Muda, Dexa Medica Beri Skrining Gratis
- 4 Manfaat Kopi yang Perlu Anda Ketahui
