JPNN.com 
Selain Cokelat, 5 Makanan Ini Bisa Jadi Penghilang Stres
Senin, 06 Agustus 2018 – 13:51 WIB
Ilustrasi susu. Foto: AFP
jpnn.com - Cokelat memang terkenal sebagai makanan penghilang stres. Namun, bagi kalian yang bukan penggemar cokelat jangan khawatir.S
Ada beberapa makanan lain yang memiliki fungsi serupa. Apa saja sih?
Kacang Mede
Tak hanya memiliki rasa gurih dan renyah, kacang mede memiliki kandungan senyawa zinc yang baik untuk menurunkan stres.
Teh Hijau
Tak hanya mengandung kafeine, teh hijau juga mengandung salah satu senyawa asam amino yang disebut theanine yang melindungi dari penyakit kanker tertentu.
Selain itu, teh hijau juga bermanfaat untuk meningkatkan kinerja otak dan mental.
Susu
Selain cokelat, ada beberapa jenis makanan yang memiliki fungsi sebagai penghilang stres.
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Rutin Minum Susu, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Kronis
- 5 Bahaya Susu Almond yang Tidak Terduga
- 4 Khasiat Susu Campur Jahe, Bikin Kolesterol Ambyar
- Wamen Viva Yoga Tegaskan Pemerintah Ingin Wujudkan Swasembada Daging dan Susu
- 4 Khasiat Susu Campur Biji Pala, Ampuh Obati Infeksi Ginjal
- Dukung Program Makan Gratis Bergizi, GKSI Bagikan 15 Ribu Susu
