JPNN.com 
Selain Cokelat, 5 Makanan Ini Bisa Menghilangkan Stres
Jumat, 09 Maret 2018 – 22:09 WIB
Biji Labu merah. Foto: Ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA - Cokelat memang terkenal sebagai makanan penghilang stres. Namun, tidak semua orang menyukai cokelat.
Jangan khawatir, ada beberapa makanan lain yang memiliki fungsi serupa. Yuk, cek daftarnya di bawah ini.
Kacang Mede
Tak hanya memiliki rasa gurih dan renyah, kacang mede memiliki kandungan senyawa zinc yang baik untuk menurunkan stres.
Teh Hijau
Minuman ini memang terkenal dengan berjuta manfaat yang dimiliki. Salah satunya adalah untuk mengurangi stres.
Baca Juga:
Tak hanya mengandung kafeine yang terkenal mengurangi stress, tetapi teh hijau juga mengandung salah satu senyawa asam amino yang disebut theanine yang melindungi dari penyakit kanker tertentu.
Selain itu, teh hijau juga bermanfaat untuk meningkatkan kinerja otak dan mental.
Cokelat memang terkenal sebagai makanan penghilang stres. Selain cokelat, ada 5 makanan lain yang juga berfungsi sama.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
- 5 Khasiat Teh Daun Sirsak, Bantu Obati Kanker
- 3 Manfaat Kopi Campur Madu, Pria Pasti Suka
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 4 Minuman yang Ramah untuk Penderita Diabetes
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
