Selain Menyehatkan, 10 Sayuran Ini Bisa Menambah Tinggi Badan
jpnn.com, JAKARTA - Beberapa sayuran ada yang bisa membantu dalam meningkatkan tinggi badan secara alami, meskipun Anda telah melewati masa pertumbuhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Stylecraze, Selasa (7/1).
1. Rhubarb
Rhubarb adalah tanaman herba yang tumbuh dari rimpang tebal dan pendek. Tanaman ini dianggap sebagai buah-buahan di Amerika Serikat. Tumbuhan ini bisa dimasak sebagai hidangan utama dan juga dikonsumsi sebagai makanan penutup. Konsumsi tanaman khusus ini membantu tubuh melawan diabetes. Ini merangsang sekresi hormon pertumbuhan dalam tubuh sehingga membantu tubuh Anda tumbuh lebih tinggi.
2. Collard Green
Collard green adalah bagian dari kelompok Acephala, terutama ditemukan di Amerika Serikat, Brasil, dan Portugal. Ini adalah tanaman yang sangat bergizi. Collard green mengandung vitamin C, vitamin K, serat larut dan beberapa sifat anti-kanker. Mengonsumsi collard green juga membantu meningkatkan tinggi tubuh Anda.
3. Bayam
Bayam adalah sayuran hijau yang bisa dimakan, yang sebagian besar ditemukan di bagian selatan Asia. Bayam sangat bergizi dan mengandung kalsium, vitamin, zat besi dan serat yang penting untuk berfungsinya tubuh. Nutrisi ini juga penting untuk pertumbuhan tubuh yang tepat.
Beberapa sayuran ada yang bisa membantu dalam meningkatkan tinggi badan secara alami.
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 3 Manfaat Bayam untuk Wanita, Ampuh Cegah Penuaan Dini
- 5 Khasiat Bayam, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 5 Makanan Kaya Antioksidan yang Baik untuk Sel Tubuh
- 3 Manfaat Bayam untuk Kulit yang Perlu Anda Ketahui
- Ingin Kulit Terlihat Awet Muda, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda