Sembuh COVID-19 Malah Mengeluh Nyeri Sendi dan Otot, Begini Penanganannya

Cobalah untuk membungkus es atau sayuran beku dengan handuk misalnya, lalu letakkan pada sendi yang sakit.

Jangan pernah langsung menaruh es atau benda beku langsung ke kulit.

Cobalah akupuntur. Praktisi mengatakan akupuntur bisa mengalihkan energi dan memulihkan keseimbangan dalam tubuh, mengurangi nyeri artritis.

Meskipun tidak ada cukup bukti untuk mengonfirmasi manfaatnya, tetapi risiko bahayanya dianggap rendah.

Pastikan anda dirawat ahli akupunktur berlisensi dan bersertifikat.

Bisa bermeditasi untuk mengatasi rasa sakit.

Teknik meditasi dan relaksasi dapat membantu mengurangi rasa sakit sendi dengan menurunkan stres dan memungkinkan seseorang mengatasinya dengan lebih baik.

Selain itu, mengurangi stres juga dapat membantu menurunkan peradangan dan rasa sakit.