Senam Bareng Warga Karawang, Siti Atikoh Menggaungkan Pentingnya Olahraga dan Hidup Sehat

Atikoh mengatakan jika tubuh sehat maka keluarga akan kuat. Suami, istri, maupun anak, pun akan bahagia.

Atikoh mengatakan paradigma kesehatan Indonesia itu harus sudah mulai bergeser dari kuratif menjadi preventif.

"Preventif itu pencegahan. Salah satunya dengan olahraga. Selain olahraga diimbangi dengan makan makanan dengan gizi seimbang," ujarnya.

Atikoh mencontohkan makanan gizi seimbang, yakni nasi dengan tempe atau tahu dan ikan sebagai protein.

Dengan demikian, konsumsi harian seseorang tidak berlebihan pada karbohidratnya saja.

"Juga sayur-sayuran. Selain memiliki banyak sekali vitamin, ini juga memberikan asupan bagi kita agar kita bisa ngecharge tubuh juga," ucapnya.

Sebagai informasi, Capres Ganjar Pranowo dijadwalkan berkampanye keliling Jawa Barat pada pekan ini.

Sebelumnya, safari politik di Jabar telah dilakukan oleh Atikoh dengan mengunjungi Cianjur, Tasikmalaya, Kabupaten Bandung Barat, hingga Ciamis. (jpnn)

Simak! Video Pilihan Redaksi: