Seperti Ini Cara Mengatasi Laringitis
jpnn.com - jpnn.com - Laringitis adalah penyakit peradangan kotak suara (laring) akibat aktivitas berlebihan, iritasi atau infeksi.
Biasanya, pita suara Anda akan membuka dan menutup dengan lancar, membentuk suara melalui pergerakan dan getaran yang diciptakan. Saat terkena laringitis, pita suara Anda menjadi meradang atau terjadi iritasi.
Berikut ini beberapa tips mengatasi laringitis, seperti dilansir laman Prevention, Kamis (16/2).
1. Mengistirahatkan suara Anda tetapi Anda tidak berbisik
Beberapa orang mungkin mengalami radang tenggorokan hanya karena bentuk atau anatomi tenggorokan dan tengkorak mereka.
Apapun itu, mengistirahatkan suara Anda adalah salah satu cara terbaik untuk meredakan radang tenggorokan. Hanya jangan berbisik. Ketika Anda berbisik, Anda menggunakan otot dalam kotak suara yang tidak dimaksudkan untuk digunakan secara berlebihan dan berbisik justru memperburuk kondisi Anda.
2. Minum banyak cairan
Minum cairan dan menjaga tenggorokan Anda terhidrasi dan dilumasi penting untuk pemulihan yang cepat, tapi hindari minum soda yang bisa memperburuk refluks asam yang menyebabkan radang tenggorokan.
Laringitis adalah penyakit peradangan kotak suara (laring) akibat aktivitas berlebihan, iritasi atau infeksi.
- Gandeng SehatQ, Rey Sediakan Fitur Chat Dokter
- Waspada Ladies, 3 Jenis Makanan Lezat Ini Memicu Kanker Payudara
- Malaysia Healthcare Kembali Buka Wisata Medis
- Sederet Manfaat Buah Apel Jika Rutin Dikonsumsi, Jangan Dilewatkan!
- 3 Tanda Anda Mungkin Penderita Kanker Kolorektal
- Anak Anda Mungkin Derita Kelaparan Tersembunyi? Cek Faktanya di Sini