Seperti Ini Manfaat Hubungan Sosial dengan Kesehatan Anda

jpnn.com - Hasil penelitian menunjukkan bahwa hubungan sosial bisa memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan Anda. Jika Anda memiliki hubungan sosial, maka Anda akan memiliki kesehatan mental dan fisik yang lebih baik dan hidup lebih lama.

Berikut ini beberapa manfaat hubungan sosial terhadap kesehatan Anda, seperti dilansir laman Care2, Minggu (31/7).

1. Obesitas

Sebuah studi tahun 2015 meneliti kelompok usia yang berbeda dan bagaimana keterlibatan sosial memengaruhi kesehatan fisik mereka dari waktu ke waktu. Mereka menemukan bahwa kedua remaja dan orang dewasa kurang mungkin untuk menjadi gemuk ketika mereka menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang lain.

2. Risiko kematian

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa risiko kematian lebih dari dua kali lebih tinggi pada orang dewasa dengan hubungan sosial paling sedikit dibandingkan dengan mereka yang memiliki ikatan sosial yang paling tinggi.

Penelitian juga menunjukkan bahwa pria dengan kadar integrasi sosial rendah adalah lebih rentan terhadap penyakit dan kematian daripada wanita, terutama pada kelompok usia yang lebih tua.

3. Tekanan darah