Seperti Ini Manfaat Hubungan Sosial dengan Kesehatan Anda

Tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk diet, penyakit atau genetika. Apapun penyebabnya, hipertensi yang tidak terkontrol bisa merusak pembuluh darah ke seluruh tubuh Anda dan berkontribusi untuk penyakit lainnya.

Hasil penelitian menemukan bahwa orang-orang dari segala usia, termasuk remaja, memiliki tekanan darah lebih rendah ketika mereka memiliki hubungan sosial yang lebih tinggi. Juga, isolasi sosial meningkatkan risiko hipertensi pada orang dewasa yang lebih tua. Hasil diagnosis menunjukkan bahwa diabetes menjadi salah satu penyebab risiko seseorang menderita hipertensi.

4. Penyakit kardiovaskular

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki kegiatan sosial yang rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.

Misalnya, sebuah studi 2001 meneliti orang dewasa dengan penyakit arteri koroner. Mereka yang secara sosial terisolasi memiliki risiko 2,4 kali lebih besar dari kematian jantung daripada rekan-rekan mereka yang lebih terhubung secara sosial.

5. Pencegahan dan pemulihan kanker

Sel pembunuh alami adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh Anda yang bisa membantu tubuh Anda mengenali dan melawan virus atau tumor sel. Beberapa studi telah meneliti hubungan antara dukungan sosial dan sel-sel pembunuh alami ini.

Dalam sebuah penelitian terhadap pasien kanker ovarium, dukungan sosial yang lebih tinggi terbukti terkait dengan aktivitas sel pembunuh alami yang lebih besar dalam darah.(fny/jpnn)