JPNN.com 
Sering Diremehkan, 9 Manfaat Kulit Mentimun Ini Bikin Anda Kaget
Senin, 19 April 2021 – 06:49 WIB
Ilustrasi mata sehat. Foto: Instagram
jpnn.com, JAKARTA - KULIT mentimun biasanya sering dibuang begitu saja karena berbagai alasan.
Padahal, kulit mentimun sebenarnya mengandung berbagai manfaat untuk tubuh.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Bagus untuk Kesehatan Mata
Walaupun tidak signifikan, tetapi konsumsi mentimun beserta kulitnya memiliki potensi untuk menjaga kesehatan mata.
Setiap 100 gram mentimun dengan kulit mengandung sekitar vitamin A 110 IU.
Kulit mentimun juga dikaitkan dengan peningkatan beta-karoten alami.
Beta-karoten adalah terkandung dalam buah dan sayur berwarna hijau tua dan beta karoten bisa diubah menjadi vitamin A untuk mendukung kesehatan mata.
Ada beberapa manfaat kulit mentimun yang baik untuk tubuh seperti menjaga gula darah tetap normal.
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Makan Buah Bit Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Teh Madu, Bantu Gula Darah Selalu Normal
- 4 Manfaat Mentimun, Ampuh Melawan Kanker
- 8 Manfaat Teh Daun Kelor, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Gula Darah Bakalan Ambyar dengan Rutin Minum 5 Jus Buah Ini
- 4 Manfaat Jamu Kunyit Asam Jawa, Bikin Berat Badan Ambyar
