JPNN.com 
Sering Diremehkan, 9 Manfaat Kulit Mentimun Ini Bikin Anda Kaget
Senin, 19 April 2021 – 06:49 WIB
Ilustrasi mata sehat. Foto: Instagram
jpnn.com, JAKARTA - KULIT mentimun biasanya sering dibuang begitu saja karena berbagai alasan.
Padahal, kulit mentimun sebenarnya mengandung berbagai manfaat untuk tubuh.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Bagus untuk Kesehatan Mata
Walaupun tidak signifikan, tetapi konsumsi mentimun beserta kulitnya memiliki potensi untuk menjaga kesehatan mata.
Setiap 100 gram mentimun dengan kulit mengandung sekitar vitamin A 110 IU.
Kulit mentimun juga dikaitkan dengan peningkatan beta-karoten alami.
Beta-karoten adalah terkandung dalam buah dan sayur berwarna hijau tua dan beta karoten bisa diubah menjadi vitamin A untuk mendukung kesehatan mata.
Ada beberapa manfaat kulit mentimun yang baik untuk tubuh seperti menjaga gula darah tetap normal.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Mentimun, Penderita Penyakit Ini Wajib Mengonsumsinya
- 5 Khasiat Air Kelapa Muda, Kesehatan Ginjal Bakalan Terjaga
- 5 Manfaat Madu Campur Air Hangat, Kulit Makin Awet Muda
- Cegah Diabetes dengan Dua Cara Ini, Ampuh Menjaga Gula Darah
- 5 Khasiat Daun Kelor yang Ampuh Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
