Sering Diremehkan, Ini 5 Manfaat Konsumsi Rumput Laut, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Merupakan sumber serat yang sangat baik, nutrisi penting berperan dalam kesehatan pencernaan.

Rumput laut juga mengandung polisakarida sulfat yang telah terbukti meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus, yang berkontribusi pada kesehatannya.

3. Menurunkan kadar gula darah

Aktivitas antidiabetes dari rumput laut, telah ditunjukkan dalam berbagai penelitian.

Penelitian pada hewan, juga menunjukkan rumput laut bisa menurunkan kadar gula darah.

4. Membantu menurunkan berat badan

Rumput laut mengandung banyak serat dan mengonsumsinya membantu Anda merasa kenyang.

Penelitian pada hewan menunjukkan, kehadiran fucoxanthin dalam rumput laut bisa membantu mengurangi lemak tubuh.