Sering Kencing Tengah Malam, Bisa Jadi Anda Terserang 6 Penyakit Kronis Ini

Namun, jika Anda tidak tahu apakah tekanan darah kamu normal atau tidak, Anda harus memeriksakannya.

Terutama jika Anda berisiko hipertensi. Banyak faktor yang bisa menempatkan Anda pada risiko.

Daftar pendek termasuk memiliki diabetes, makan terlalu banyak natrium dan terlalu sedikit kalium, tidak aktif secara fisik, memiliki berat badan ekstra, merokok, memiliki riwayat keluarga hipertensi, dan minum alkohol berlebihan.

Jika Anda berisiko terkena hipertensi dan terbangun beberapa kali di malam hari untuk buang air kecil, ada baiknya berdiskusi dengan dokter.

2. Masalah tidur yang tidak terkait

Semakin banyak Anda bangun, semakin banyak kesempatan kamu harus menyadari bahwa Anda harus buang air kecil dan mengosongkan kandung kemih.

Jadi, mungkin bukan keinginan untuk buang air kecil yang membangunkan Anda.

Salah satu alasan yang mungkin? Sleep apnea, suatu kondisi di mana pernapasan Anda berhenti saat kamu tidur bisa membangunkan Anda sepanjang malam.

Satu studi baru-baru ini, misalnya, menemukan bahwa mengobati sleep apnea juga mengobati nokturia.