Siasati Bentuk Tubuh dengan Olahraga

Hal serupa disampaikan dr Raden Argarini MKes. Menurut dosen fisiologi olahraga FK Unair itu, sebaiknya imbangi setiap gerakan dengan latihancardio. ”Latihan aerobik sederhana pun ikut membuat tubuh kencang dengan menurunkan masa lemak,” tandasnya. (rim/bir/mas/c6/dos)