JPNN.com 
Simak! Ini Jenis Olahraga yang Harus Dihindari Ibu Hamil
Selasa, 22 Juni 2021 – 12:29 WIB
Latihan senam untuk kehamilan sangat bermanfaat untuk Anda, Foto: Thinkstock
jpnn.com - Berolahraga sangat baik untuk ibu hamil, tetapi ada latihan yang harus dihindari. Ada banyak cara agar Anda bisa aktif selama kehamilan.
Namun, latihan yang tercantum di bawah ini mungkin tidak aman bagi ibu hamil.
Baca Juga:
Olahraga kontak fisik dan kehamilan
Olahraga kontak seperti sepak bola, rugby, hoki, atau seni bela diri harus dihindari.
Jenis olahraga ini sangat berisiko jadi sebaiknya jangan melakukannya sama sekali saat hamil.
Namun, jika menjadi bagian dari sebuah tim, Anda masih bisa berlatih bersama mereka - mungkin di gym - selama tidak melakukan apa pun yang bisa membuat Anda tertabrak.
Ada sejumlah kecil olahraga atau aktivitas yang dapat menyebabkan cedera atau masalah lain bagi Anda atau bayi. Cari tahu apa itu sehingga Anda bisa menghindarinya selama kehamilan.
BERITA TERKAIT
- 3 Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil
- Vaksinasi Influenza untuk Ibu Hamil Penting, Begini Penjelasannya
- NGI & RSAB Harapan Kita Lakukan Terobosan Baru Skrining Kelainan Genetik Janin pada Ibu Hamil
- 7 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- 3 Jenis Olahraga yang Bisa Menyebabkan Ibu Hamil Keguguran
- 4 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
