JPNN.com 
Simak! Ini Jenis Olahraga yang Harus Dihindari Ibu Hamil
Selasa, 22 Juni 2021 – 12:29 WIB
Latihan senam untuk kehamilan sangat bermanfaat untuk Anda, Foto: Thinkstock
jpnn.com - Berolahraga sangat baik untuk ibu hamil, tetapi ada latihan yang harus dihindari. Ada banyak cara agar Anda bisa aktif selama kehamilan.
Namun, latihan yang tercantum di bawah ini mungkin tidak aman bagi ibu hamil.
Baca Juga:
Olahraga kontak fisik dan kehamilan
Olahraga kontak seperti sepak bola, rugby, hoki, atau seni bela diri harus dihindari.
Jenis olahraga ini sangat berisiko jadi sebaiknya jangan melakukannya sama sekali saat hamil.
Namun, jika menjadi bagian dari sebuah tim, Anda masih bisa berlatih bersama mereka - mungkin di gym - selama tidak melakukan apa pun yang bisa membuat Anda tertabrak.
Ada sejumlah kecil olahraga atau aktivitas yang dapat menyebabkan cedera atau masalah lain bagi Anda atau bayi. Cari tahu apa itu sehingga Anda bisa menghindarinya selama kehamilan.
BERITA TERKAIT
- BPJS Kesehatan Jamin Layanan Kesehatan Komprehensif Bagi Ibu Hamil
- Legislator Ini Berkomitmen Berbagi Kebahagiaan Kepada Ibu Hamil dan Anak yang Sakit
- Si Melon PIK2 Bantu Warga Teluknaga Melawan Stunting
- 3 Manfaat Terong Belanda, Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
- 3 Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil
- Vaksinasi Influenza untuk Ibu Hamil Penting, Begini Penjelasannya
