JPNN.com 
Simak! Kebiasaan Sehat Ini Justru Merusak Tubuh
Senin, 10 Juli 2017 – 23:42 WIB
Air putih. Foto: Pixabay
Jika melakukan kardio dalam upaya menurunkan berat badan tanpa melakukan latihan resistansi, Anda tetap akan menurunkan berat badan, tapi juga akan kehilangan jaringan otot yang berharga.
Untuk melakukan perubahan, Anda harus mengintegrasikan latihan kekuatan ke dalam rutinitas Anda.(fny/jpnn)
TERNYATA, ada beberapa kebiasaan umum yang dianggap orang menyehatkan tapi sebenarnya tidak.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Cetak Rekor MURI, Detoslim Perkuat Posisi Sebagai Solusi Diet Aman
- 6 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Jantung Bakalan Bahagia
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat! Cukup Ikuti Langkah Ini
- Nasi untuk Diet Kini Ada Dalam Kemasan Besar, Bisa Disantap Sekeluarga
- Chef Juna Perkenalkan Nasi Diet untuk Para Pejuang Berat Badan Ideal
