SIMAK NIH! Menjadi Kurus dengan Kopi

Namun, kopi memang bikin bersemangat sehingga tubuh terasa segar dan terstimulasi untuk beraktivitas. Dengan begitu, tubuh akan bergerak dan membakar lemak. 

Kondisi itu terjadi karena kopi mengandung kafien yang membuat adrenalin meningkat. Selain itu, kafein dalam dosis kecil menjadi antioksidan yang baik untuk tubuh. 

’’Kopi kan sudah menjadi lifestyle. Kalau nggak ngopi dibilang kuper. Silakan nikmati, tapi juga batasi,’’ katanya. 

Kopi bersifat adiktif. Karena itu, penikmat kopi biasanya rutin mengonsumsinya. Meski begitu, konsumsi dalam jumlah besar dan jangka panjang kurang disarankan. Sebab, kopi bisa membebanikerjajantung,mem- buat tulang keropos, dan me- micu mag. (cik/nir/c5/any)