Simak, Penjelasan Tentang Pengaruh Puasa Bagi Ibu Hamil 

Menurut Fadli, puasa saat hamil muda bisa sedikit lebih berisiko sebab tubuh membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk mendukung perkembangan dan pertumbuhan bayi dalam kandungan.

"Hamil muda merupakan tahap di mana kehamilan sedang membutuhkan banyak sekali nutrisi penting," tambah Fadli.

Namun, ada langkah yang bisa dilakukan ibu hamil untuk menjaga kebugaran dirinya dan bayi yaitu minum air putih 2,5 liter per hari, mengurangi konsumsi kafein, memperbanyak karbohidrat kompleks, dan mengurangi aktivitas di luar ruangan.

“Selama ibu dan kandungannya dinyatakan sehat oleh dokter, ibu hamil diperbolehkan untuk melakukan puasa. Asalkan saat sahur dan berbuka ibu hamil harus memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu dan kandungannya,” tandas Fadli.(mcr9/jpnn)