Rahasia Tidur Nyaman di Pesawat

jpnn.com, JAKARTA - Untuk mengurangi kecemasan dan stres saat dalam perjalanan udara, Anda bisa memanfaatkan dengan tidur.

Tidur di pesawat terbang bisa secara signifikan memperbaiki bahkan hari-hari perjalanan terburuk Anda, jika Anda tahu bagaimana melakukannya dengan benar.

Cobalah kiat yang disetujui oleh pramugari agar tidur lebih nyenyak di setiap penerbangan, seperti dilansir laman Cheat Sheet, Senin (19/3).

Kenakan pakaian nyaman

Jangan memakai setelan tiga potong ke bandara kecuali Anda ahli dalam tidur dengan nyaman.

Anda bisa mengenakan lapisan baju longgar, seperti celana olahraga dan kaus.

Anda juga harus memakai kaus kaki hangat, sepatu yang nyaman, semakin sedikit aksesori yang Anda miliki untuk disekitar Anda (dan mencoba untuk tidak kehilangan), semakin baik.

Pilih lokasi duduk dekat jendela, kalau bisa