Rahasia Tidur Nyaman di Pesawat

Rahasia Tidur Nyaman di Pesawat
Ilustrasi di dalam pesawat. Foto: Hellosehat

Kursi jendela tidak hanya bagus untuk pandangan Anda. Anda mungkin juga merasa lebih mudah tidur saat berada jauh dari gang.

Bantal leher dan gunakan 'benar'

Alih-alih membungkus bantal di leher Anda dengan cara tradisional, SmarterTravel merekomendasikan membaliknya sehingga bantal berada di bagian depan leher Anda sebagai gantinya.

Jika Anda akhirnya mencondongkan tubuh ke depan setelah Anda tertidur, dukungan ekstra akan membuat kepala Anda tidak terlalu condong ke depan.

Gunakan carry-on Anda sebagai pijakan kaki

Salah satu bagian tersulit yang benar-benar tertidur di pesawat adalah memilih posisi yang tepat.

Tidak banyak ruang untuk meringkuk atau berbaring di pesawat, bahkan dengan ruang ekstra kaki.

Jika Anda membawa tas jinjing, Anda bisa menggunakannya sebagai sandaran kaki untuk menghindari memperparah punggung bagian bawah Anda.

Untuk mengurangi kecemasan dan stres saat dalam perjalanan udara, Anda bisa memanfaatkan dengan beristirahat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News