Smartphone Bisa Menggangu Waktu Tidur Malam Anda?

Smartphone Bisa Menggangu Waktu Tidur Malam Anda?
Ilustrasi.

"Data ini menunjukkan bahwa mengurangi waktu bermain smartphone terutama sebelum tidur bisa membantu meningkatkan durasi dan kualitas tidur," pungkas Marcus.(fny/chi/jpnn)


JIKA Anda membutuhkan tidur malam yang baik, mungkin sudah waktunya memberikan smartphone untuk istirahat. Penelitian baru menunjukkan bahwa terkena


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News