Sophie Navita Jaga Kesegaran Tubuh dengan Sayuran Mentah

Sejak dulu, Sophie tergila-gila pada khasiat sayuran. Presenter kelahiran Singapura ini bahkan mengkampanyekan gerakan Indonesia Makan Sayur.

Menurut Sophie, melahap sayuran mentah dan makanan organik membuat pencernaan lebih sehat dan terjaga.

3. Olahraga

Untuk menjaga keseimbangan berat badan sekaligus daya tahan tubuh, artis bermarga Simanjuntak ini biasa berolahraga pilates di rumah setiap hari.

4. Jaga pikiran

Dari dalam, Sophie memperkaya batinnya dengan berpikir positif.

Tak hanya itu, pemain sinetron Cinta Seputih Melati ini juga menyehatkan hatinya dengan menyanyi dan memberikan pelayanan di gereja.(ida/thejak/jpnn)