Suami, Atasi Masalah Impotensi dengan Mengonsumsi 11 Makanan Sehat Ini

Ini juga membantu tubuh Anda membuat lebih banyak oksida nitrat, yang membantu ereksi.

5. Kacang

Kenari memiliki banyak arginin, asam amino yang digunakan tubuh Anda untuk membuat oksida nitrat.

Kacang-kacangan juga merupakan sumber vitamin E, asam folat, dan serat yang baik.

6. Jus

Mungkin Anda menikmati minuman dewasa yang terbuat dari anggur, tetapi inilah alasan untuk meminum minuman yang disukai anak-anak.

Nutrisi dalam jus anggur Concord juga meningkatkan jumlah oksida nitrat dalam tubuh Anda.

Jika Anda tidak suka minum jus anggur, cobalah jus delima yang tampaknya memiliki efek yang sama.

7. Bawang Putih

Jika plak terbentuk di dinding arteri, aliran darah bisa terputus atau berkurang.

Itu bisa menyebabkan masalah dalam hal urusan ranjang.