Suami, Ingin Tingkatkan Kualitas Cairan, Konsumsi 3 Vitamin Ini, Istri Bahagia

Pasalnya, dengan mengonsumsi vitamin C dalam makanan, Anda bisa meningkatkan motilitas, jumlah, dan morfologi dari sel cairan.

2. Vitamin E

Vitamin E juga salah satu jenis antioksidan yang bisa ditemukan dalam makanan dan bagus dalam meningkatkan kesuburan cairan pria.

Vitamin E memang salah satu nutrisi dalam makanan yang bisa membantu menghalangi kerusakan cairan pria.

Anda juga bisa mendapatkannya dari sayuran hijau seperti brokoli dan bayam, serta makanan-makanan lain yang juga tak kalah sehat.

3. Vitamin D

Vitamin D termasuk dalam nutrisi yang baik untuk meningkatkan cairan pria dan tentunya bisa mendukung pergerakan cairan pria.

Anda bisa mendapatkan vitamin D dari sinar matahari pagi. Namun, kamu juga bisa mendapatkan vitamin D dari sumber lain.