Suami Loyo di Ranjang, 7 Makanan Kaya Vitamin D Ini Bisa jadi Solusi

Minggu, 30 Januari 2022 – 14:46 WIB

Pria dengan disfungsi ereksi parah memiliki kadar vitamin D yang jauh lebih rendah jika dibandingkan dengan pria dengan DE ringan. Foto: ilustrasi/ Ricardo/JPNN.com

5. Telur

Telur mengandung vitamin D dan bisa dimakan setiap hari. Selain vitamin D, telur juga kaya akan vitamin B12 dan protein. Telur juga bermanfaat bagi jantung Anda juga.

6. Jus jeruk

Anda bisa minum jus jeruk karena juga kaya akan vitamin D dan bisa membantu Anda untuk menghilangkan peradangan, memperkuat kekebalan tubuh, meningkatkan kadar kolesterol dan mengatur tekanan darah Anda.

7. Udang

Udang sarat dengan vitamin D, omega-3, protein, selenium, dan antioksidan. Mereka juga bisa menjadi pilihan yang baik. (fny/jpnn)

Jangan Lewatkan Video Terbaru: