Suami Silakan Makan Ini, Dijamin Istri Kelepek-Kelepek di Ranjang

jpnn.com, JAKARTA - Cairan pria yang sehat dan kuat diperlukan untuk membuahi sel telur wanita.

Beberapa makanan diperlukan untuk membantu menyehatkan dan menguatkan cairan pria.

Dikutip dari Thehealthsite berikut adalah makanan yang mampu menyuburkan pria:

1. Kaya akan folat

Vitamin B atau asam folat adalah salah satu senyawa penting yang membantu menyehatkan cairan pria. Asam folat juga berkaitan dengan pembentukan DNA cairan yang rusak dan rendah.

Makanan yang mengandung asam folat yakni sayuran berdaun hijau seperti bayam, selada rimaine, kubis brussel, dan asparagus.

Lalu, kacang-kacangan, kacang polong, dan biji-bijian.

2. Makanan yang mengandung banyak Seng

Seng adalah salah satu asupan yang bisa meningkatkan kualitas dan kuantitas cairan pria.

Makanan yang kaya akan seng adalah tiram, gandum utut dan susu.