JPNN.com 
Suka Buah Kedondong? Ini Lho 5 Manfaat Kesehatannya yang Baik untuk Tubuh
jpnn.com, JAKARTA - BUAH kedondong memiliki profil nutrisi yang mengesankan, karena kaya akan kandungan air, protein, lemak sehat, gula alami, serta vitamin C, A.
Selain itu, buah eksotis ini merupakan harta karun mineral penting seperti kalsium, fosfor, zat besi, antioksidan, flavonoid, terpenoid, tanin, saponin dan glikosida jantung.
Tidak mengherankan jika kedondong dicari dan dikonsumsi oleh banyak orang.
Berikut ini beberapa manfaat buah kedondong untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co, Selasa.
1. Meningkatkan imun tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah kedondong, bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Sistem imun yang baik akan membuat tubuh terhindar dari risiko terinfeksi berbagai penyakit.
2. Mencegah penuaan dini
Rutin konsumsi kedondong karena buah yang satu ini memiliki profil nutrisi yang luar biasa.
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- Jangan Sampai Anak Kekurangan Zat Besi, Simak Penjelasan Ahli
- Nutriflakes Dukung Puasa Sehat dengan Kampanye #SiapaAjaBisa
- 5 Makanan dengan Warna Pink yang Bisa Meningkatkan Imun Tubuh
- 4 Manfaat Jintan Hitam Campur Madu, Ampuh Obati Asma
- 5 Tips Mencerahkan Kulit Selama Ramadan 2025, Enggak Pakai Ribet
