JPNN.com 
Suka Buah Kedondong? Ini Lho 5 Manfaat Kesehatannya yang Baik untuk Tubuh
jpnn.com, JAKARTA - BUAH kedondong memiliki profil nutrisi yang mengesankan, karena kaya akan kandungan air, protein, lemak sehat, gula alami, serta vitamin C, A.
Selain itu, buah eksotis ini merupakan harta karun mineral penting seperti kalsium, fosfor, zat besi, antioksidan, flavonoid, terpenoid, tanin, saponin dan glikosida jantung.
Tidak mengherankan jika kedondong dicari dan dikonsumsi oleh banyak orang.
Berikut ini beberapa manfaat buah kedondong untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co, Selasa.
1. Meningkatkan imun tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah kedondong, bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Sistem imun yang baik akan membuat tubuh terhindar dari risiko terinfeksi berbagai penyakit.
2. Mencegah penuaan dini
Rutin konsumsi kedondong karena buah yang satu ini memiliki profil nutrisi yang luar biasa.
- 8 Manfaat Sirsak, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 4 Manfaat Rutin Minum Jus Jeruk untuk Menurunkan Berat Badan
- 4 Manfaat Suka Mengonsumsi Jus Mentimun, Pencernaan Pasti Bahagia
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 9 Manfaat Alpukat, Selamat Tinggal Deretan Penyakit Ini
- 8 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
.jpeg)
