Suka Konsumsi Buah Kurma, Ketahui 5 Manfaat Sehatnya

Mengonsumsi kurma dengan perut kosong membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan juga mengontrol kerja usus.

5. Menghentikan sembelit

Jika Anda mengalami sembelit, ambil beberapa kurma dan tinggalkan dalam segelas air sebelum tidur.

Ini akan melepaskan beberapa jus ke dalamnya yang juga merupakan pencahar.

Air ini ketika dikonsumsi akan membantu fungsi usus dan juga menghentikan sembelit.(genpi/jpnn)