Suka Konsumsi Jeruk Mandarin, Ini 3 Manfaatnya yang Ampuh Atasi Beberapa Penyakit Kronis

Jeruk mandarin adalah camilan yang sehat dan aman untuk Anda konsumsi sehari-hari karena nol kandungan kolesterol.

Bukan hanya itu saja, serat tinggi pada jeruk mandarin juga memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Sejumlah studi mengatakan, konsumsi buah-buahan tinggi serat bisa menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah peradangan dan membuat kondisi tubuh jauh lebih sehat.

Selain tinggi kandungan serat, manfaat jeruk mandarin juga terdapat pada kandungan kalium atau potassium.(genpi/jpnn)