Suka Makanan Pedas? Ketahui Manfaatnya untuk Kesehatan

Idenya adalah bahwa rempah-rempah mengandung sifat antioksidan dan antimikroba yang melindungi terhadap bakteri dalam tubuh.

4. Meningkatkan libido

Mengonsumsi makanan pedas meningkatkan testosteron, hormon yang terikat pada libido. Satu studi dari jurnal Physiology and Behavior menemukan bahwa mereka yang tertarik pada makanan pedas memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi.

5. Mengurangi gejala depresi

Makanan pedas bisa melepaskan neurotransmitter serotonin di otak, yang membantu meningkatkan suasana hati atau mengurangi depresi. Perlu diingat, bahwa masalah kesehatan mental bisa melemahkan kondisi seseorang jika tidak ditangani. Jadi, cari bantuan profesional jika Anda merasa ada masalah, dan jangan mengandalkan makanan pedas sebagai obat penyembuh saja.(fny/jpnn)