Suka Mengonsumsi Buah Nangka, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Kamis, 09 Juni 2022 – 08:24 WIB
jpnn.com, JAKARTA - BUAH nangka merupakan salah satu buah tropis yang bisa dikonsumsi begitu saja.
Namun, Anda juga bisa mengolah buah nangka dalam berbagai hidangan, seperti gurih dan manis.
Buah nangka mengandung beberapa kandungan gizi dan nutrisi, seperti karbohidrat, serat, lemak, protein, bitamin C dan lainnya.
Maka tidak heran jika buah nangka bisa memberi manfaat sehat untuk tubuh Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Imunitas
Nangka merupakan sumber vitamin C yang sangat baik sebagai antivirus dan antibakteri.
Vitamin C bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsinya.
Sistem kekebalan tubuh yang sehat bisa melindungi Anda dari penyakit dan infeksi.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah nangka yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah meningkatkan imunitas.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Suka Makan Cokelat Hitam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Teh Lemon yang Tidak Terduga
- Hari Osteoporosis Nasional 2024: Kesadaran Masyarakat Akan Kesehatan Tulang Dinilai Masih Kurang
- 5 Manfaat Tomat yang Tidak Terduga, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Nangka, Ampuh Melawan Penyakit Mematikan Ini