JPNN.com 
Suka Mentimun, Yuk Ketahui 5 Manfaatnya
Kamis, 25 Februari 2021 – 07:10 WIB
Ilustrasi wanita. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang menyukai mentimun. Sayuran rendah kalori ini mengandung banyak manfaat nutrisi.
Berikut ini beberapa manfaat sehat mengonsumsi mentimun, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah dehidrasi
Timun berisi banyak kandungan air yang bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Maka dari itu, mengonsumsi timun setiap hari bisa mencegah tubuh mengalami dehidrasi.
2. Melancarkan pencernaan
Timun kaya akan kandungan serat yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.
Mengonsumsi timun setiap hari juga bisa membantu mencegah sembelit dan sejumlah gangguan pencernaan lainnya.
Ada beberapa manfaat sehat mengonsumsi mentimun dan salah satunya adalah membantu menurunkan berat badan.
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Jus Segar yang Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping
- Ingin Syuting Lagi, Okie Agustina Siapkan Ini
