Suka Minum Teh Hijau Berlebihan, Ini 5 Efek Sampingnya untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - TEH hijau merupakan salah satu teh herbal yang popular. Teh hijau bisa dikonsumsi begitu saja atau digunakan dalam berbagai produk kecantikan.

Teh hijau begitu popular karena diketahui mengandung beberapa nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Karena terbuat dari daun teh yang tidak teroksidasi dan kurang diproses, teh hijau mengandung antioksidan paling banyak dari teh apa pun.

Teh hijau memiliki efek antiinflamasi dan anti karsinogenik, berkat bahan kimia alami yang disebut polifenol yang ada dalam teh hijau.

Plus, teh hijau mengandung sejumlah mikronutrien seperti seng, mangan, dan vitamin A, B, dan C.

Tidak bisa disangkal bahwa teh herbal ini sangat baik untuk Anda, tetapi minum teh hijau berlebihan juga tidak baik untuk tubuh.

Pakar kesehatan menyarankan untuk membatasi konsumsi teh hijau hanya beberapa cangkir per hari.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.