Sulit Tidur Nyenyak Tiap Malam, Makan 5 Buah Ini Bisa Membantu Anda

Sulit Tidur Nyenyak Tiap Malam, Makan 5 Buah Ini Bisa Membantu Anda
Ilustrasi Nanas. Foto: Freenology

Artinya, rutin mengonsumsi camilan manis ini sebelum tidur bisa membantu Anda cepat tertidur dan tertidur lebih lama.(fny/jpnn)

Ada beberapa jenis buah sehat dan segar yang bisa membantu Anda mudah tidur nyenyak malam ini dan salah satunya adalah tentu saja buah beri.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News