Susah BAB, Atasi dengan 5 Trik Ini

Susah BAB, Atasi dengan 5 Trik Ini
Sakit Perut. Foto : Ricardo/JPNN.com

Smoothie, jus, dan kaldu bisa membantu membuang kotoran dari tubuh.

Buat smoothie hijau atau jus buah, sup, semur ke menu makan malam untuk hidrasi dan pencernaan yang lebih baik.(genpi/jpnn)

Ada beberapa trik mudah yang bisa Anda lakukan saat mengalami susah buang air besar.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News