JPNN.com 
Susah Bernapas Saat Mengenakan Masker? Ini 4 Cara Mengatasinya
jpnn.com, JAKARTA - PANDEMI COVID-19 mungkin sedikit mereda, tetapi masker telah menjadi perlengkapan umum bagi hampir semua orang saat ini.
Bahkan setelah krisis berlalu, banyak orang masih akan memilih untuk memakai masker saat mereka keluar rumah.
Masalahnya, tidak semua orang bisa memakai masker. Banyak masker bisa membuat tidak nyaman.
Masker juga bisa menyebabkan masalah pada orang yang memiliki penyakit pernapasan atau kecemasan.
Apa yang bisa Anda lakukan jika Anda mengalami masalah ini?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co, Jumat.
1. Pernafasan diafragma atau pernapasan perut bisa membantu memperkuat paru-paru.
Diafragma berperan penting dalam pernapasan. Jika bagian itu lemah, maka hal ini akan meningkatkan risiko sesak napas.
Tidak perlu takut bagi Anda yang sulit bernapas saat mengenakan masker karena ada beberapa cara mudah mengatasinya.
- Bridgestone Bagikan Tip Merawat Ban Mobil Sebelum Berangkat Liburan Akhir Tahun
- 5 Tip Memilih Dashcam Mobil Agar Tak Salah Pilih, Silakan Baca Nomor 2
- Usut Kasus Pengadaan APD Covid-19, KPK Periksa Song Sung Wook dan Agus Subarkah
- Saksi Ungkit Jasa Harvey Moeis dalam Penanganan Covid, Lalu Ungkap Pesan Jokowi & BG
- IDI Karanganyar Berbagi Tips Mengobati Wasir, Pertama Kenali Dulu Gejalanya
- Bridgestone Soroti Pentingnya Perawatan Ban Agar Aman Berkendara di Musim Hujan
.jpeg)
