Susah Bernapas Saat Mengenakan Masker? Ini 4 Cara Mengatasinya

jpnn.com, JAKARTA - PANDEMI COVID-19 mungkin sedikit mereda, tetapi masker telah menjadi perlengkapan umum bagi hampir semua orang saat ini.
Bahkan setelah krisis berlalu, banyak orang masih akan memilih untuk memakai masker saat mereka keluar rumah.
Masalahnya, tidak semua orang bisa memakai masker. Banyak masker bisa membuat tidak nyaman.
Masker juga bisa menyebabkan masalah pada orang yang memiliki penyakit pernapasan atau kecemasan.
Apa yang bisa Anda lakukan jika Anda mengalami masalah ini?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co, Jumat.
1. Pernafasan diafragma atau pernapasan perut bisa membantu memperkuat paru-paru.
Diafragma berperan penting dalam pernapasan. Jika bagian itu lemah, maka hal ini akan meningkatkan risiko sesak napas.
Tidak perlu takut bagi Anda yang sulit bernapas saat mengenakan masker karena ada beberapa cara mudah mengatasinya.
- Soal Lagu Bayar Bayar Bayar, GPA Ungkit Peran Polisi Saat Banjir & Penanganan Covid-19
- Isu COVID & Lab Wuhan Mencuat Lagi, China Gercep Membela Diri
- Atasi Rambut Lepek dan Bau dengan Menggunakan 4 Masker Ini
- Sidang Tuntutan Korupsi APD Covid-19 di Sumut Ditunda, Ini Masalahnya
- Trump Bikin Gebrakan Hari Pertama, Langsung Teken Keppres agar AS Keluar dari WHO
- 5 Komponen yang Wajib Diperiksa Agar Mobil Tetap Prima Seusai Liburan