Tak Disangka, Lima Makanan Ternyata Ampuh Bikin Urusan Ranjang Jadi Lebih Hot

Almond juga menyediakan mineral penting seperti selenium, seng dan merupakan sumber vitamin E.

2. Jeruk

Menambahkan lemon, jeruk atau grapefruit ke dalam air Anda bisa meningkatkan rasa percaya diri Anda dan kinerja di tempat tidur.

Menurut beberapa penelitian, vitamin C telah ditemukan untuk meningkatkan kesehatan sperma secara keseluruhan pada pria dan mengurangi risiko infertilitas pada kedua jenis kelamin.

Buah jeruk memberikan dorongan untuk sistem kardiovaskular Anda, tetapi mereka juga kaya akan antioksidan dan glukosa untuk meningkatkan fokus, mood dan penurunan hormon stres yang bisa membunuh ereksi.

3. Berries

Berries bisa menjadi salah satu makanan yang paling sensual untuk pria dan wanita. Buah kecil ini mengandung jumlah tinggi asam folat dan vitamin C.

Nutrisi kuat yang ditemukan dalam berry membawa efek kardiovaskular untuk meningkatkan pikiran, tindakan dan kinerja Anda.