Tak Mau Kena Gangguan Pencernaan? Hindari 5 Makanan ini

jpnn.com - Gangguan pencernaan biasanya terjadi saat kondisi organ pencernaan sedang bermasalah atau tidak berfungsi dengan baik. Seseorang bisa mengalami gangguan pencernaan karena banyak hal. Salah satu penyebabnya adalah akibat mengonsumsi jenis makanan tertentu.

“Gangguan pencernaan yang paling sering terjadi adalah diare, sembelit, sakit perut, mual, muntah, dan perut kembung. Hal ini bisa terjadi karena pola makan yang tidak sehat dan peradangan pada saluran cerna,” kata dr. Reza Fahlevi dari KlikDokter.

Gangguan pencernaan ditandai dengan beberapa gejala di bawah ini:

? Nyeri

Nyeri perut merupakan keluhan yang sangat umum dirasakan. Nyeri ini dapat disebabkan berbagai gangguan pencernaan, seperti nyeri haid (dismenore), peradangan usus buntu (apendisitis), batu ginjal, batu empedu, atau sindrom dispepsia.

? Perubahan frekuensi buang air besar (BAB)

Perubahan frekuensi BAB bisa menjadi lebih sering seperti pada diare atau lebih jarang seperti pada konstipasi. Konstipasi umumnya ditandai dengan kotoran dengan konsistensi keras dan sulit dikeluarkan.

? Rasa panas pada ulu hati atau dada