JPNN.com 
Tak Selalu Buruk, Gula Perlu untuk Proses Pemulihan
Selasa, 19 Juni 2018 – 22:00 WIB
Ilustrasi gula. (Foto: google/jpnn)
"Di luar konteks latihan, menambahkan lemak bisa membantu mengekang lonjakan gula darah," kata Cassie Bjork, RD, ahli gizi terdaftar yang berbasis di Minneapolis dan San Diego.
Cobalah omelet bayam dengan irisan alpukat atau salad sayuran hijau dan salmon yang dihias dengan minyak zaitun vinaigrette. (fny/jpnn)
Sangat mudah untuk melihat gula sebagai penjahat nutrisi, tetapi kita harus berpikir dua kali sebelum memotong semua karbohidrat dari makanan.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
- Jaga Kadar Gula Darah Tetap Normal Saat Lebaran dengan 3 Cara Alami Ini
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 4 Manfaat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Diabetes
- 4 Bahaya Minum Susu Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
