Takut Alami Kemandulan, Cegah dengan Konsumsi 3 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - MESKIPUN tidak ada makanan khusus atau diet kesuburan yang secara ajaib akan meningkatkan peluang Anda untuk hamil, diet bergizi dan seimbang pasti bisa membantu mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Termasuk kesehatan reproduksi, baik pada pria maupun wanita.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa bantu cegah kemandulan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jeruk

Jeruk memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Ternyata vitamin C tidak hanya bagus untuk imun tubuh, tetapi juga bisa mencegah kemandulan.

2. Ikan salmon

Ikan salmon memang kaya manfaat, salah satunya bisa mencegah kemandulan, karena kandungan omega 3 yang terdapat dalam ikan tersebut.

3. Sayur hijau