Tanda Kelelahan Kronis yang Harus Anda Ketahui

Anehnya, tidur atau beristirahat juga tidak bisa menghilangkan kelelahan yang ada. Berikut beberapa tanda kelelahan kronis yang harus Anda ketahui, seperti dilansir laman Prevention, Minggu (25/12).

1. Anda merasa luar biasa kelelahan.

Normal merasa kelelahan, terutama setelah seharian sibuk bekerja diikuti oleh malam ingar-bingar di rumah. Tapi kelelahan kronis melampaui semua itu, di mana Anda merasa tidak lagi memiliki kekuatan untuk melakukan hal apa pun.

2. Anda tidak bisa tertidur atau tetap tertidur.

Sekitar 80 persen dari orang dengan sindrom kelelahan kronis melaporkan masalah sulit tidur. Meskipun Anda begitu lelah, Anda memiliki kesulitan tertidur.

3. Anda tidak bisa berkonsentrasi.

Orang menganggap sindrom kelelahan kronis hanya tentang perasaan lelah, tetapi ada gejala lain seperti menjadi sangat pelupa, mengalami kesulitan fokus dan merasa terganggu dengan sangat mudah.

4. Anda stres.