Tanda-tanda Mengejutkan Dari Kekurangan Zat Besi

Zat besi memainkan peran penting dalam sistem kekebalan tubuh yang sehat, sehingga tingkat yang lebih rendah dari mineral bisa membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi.

Sel darah merah membantu untuk mengangkut oksigen ke limpa yang merupakan salah satu tempat di mana infeksi dapat terjadi.

Sel darah merah juga membawa oksigen ke kelenjar getah bening yang merupakan rumah melawan infeksi sel darah putih.

3. Kulit pucat

Meskipun tidak selalu terjadi, kulit pucat sering dikaitkan dengan kekurangan zat besi dan ada alasan yang baik untuk itu. Hemoglobin memberikan warna kulit kemerahan, sehingga tingkat rendah menyebabkan kulit menjadi lebih pucat.

4. Lidah bengkak

Kekurangan oksigen juga bisa menyebabkan otot untuk besar dan menjadi menyakitkan. Ini terjadi pada semua otot benar tubuh tapi lidah adalah satu-satunya yang bisa Anda amati. Retak di sisi mulut juga umum di antara orang-orang dengan kekurangan zat besi.

5. Restless Legs Syndrome