Tanpa Obat, Ini 9 Cara Melancarkan Aliran Darah ke Alat Vital Pria, Joss!

2. Pastikan Gula Darah Normal

Gula darah tinggi terus-menerus dapat menimbulkan gangguan pembuluh darah yang berujung pada disfungsi ereksi. 

Salah satu cara memperlancar aliran darah ke Mr. P adalah memastikan kadar gula darah normal. Lakukan pemeriksaan rutin untuk mengetahui kondisi gula darah. 

Hiduplah secara sehat untuk mencegah timbulnya diabetes. Jika sudah terlanjur terkena, kontrol secara rutin untuk mencegah timbulnya gangguan pada alat vital.

3. Olahraga Rutin

Salah satu tujuan olahraga adalah melatih kerja jantung sebagai pompa darah di dalam tubuh. 

Jika jantung sehat, maka pompa dilakukan dengan efektif dan peredaran darah mudah mencapai penis, sehingga tercapai ereksi yang baik.

Olahraga rutin dan teratur, paling tidak 3 kali dalam seminggu dengan durasi 30 menit.

Kebiasaan ini bisa dimulai dari jenis olahraga ringan dahulu, kemudian intensitasnya dinaikkan bertahap.

Pililhlah jenis olahraga yang disuka, sehingga dapat berkomitmen untuk melakukannya teratur.