Tekanan Darah Tinggi Ambyar dengan 5 Pengobatan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang kini menderita tekanan darah tinggi. Tidak hanya orang dewasa, anak muda juga kini banyak menderita penyakit yang satu ini.

Apa itu tekanan darah tinggi? Tekanan darah tinggi atau hipertensi terjadi jika tekanan darah di arteri lebih tinggi dari biasanya.

Hal ini jika dibiarkan bisa berbahaya untuk tubuh Anda. Untuk menurunkan tekanan darah tinggi, Anda biasanya mengonsumsi obat.

Jika Anda enggan mengonsumsi obat, beberapa pengobatan alami juga bisa membantu.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.

1. Bawang putih

Bawang putih merupakan pengobatan alami yang membantu mengendurkan pembuluh darah dengan merangsang produksi oksida nitrat dan hidrogen sulfida, senyawa yang meningkatkan aliran darah yang baik, menghilangkan gas, dan mengurangi tekanan pada jantung.

Sertakan satu atau dua siung bawang putih yang dihancurkan dalam masakan harian Anda.

2. Air kelapa

Air kelapa mengandung vitamin C, potasium, dan magnesium yang membantu mengatur fungsi otot yang tepat.