Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Teh Herbal Ini
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang umumnya menyerang orang dewasa.
Tekanan darah tinggi jika tidak segera diatasi bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Namun jangan khawatir. Ada beberapa teh herbal yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Teh kembang sepatu
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh herbal bebas kafein dan kaya antioksidan bisa membantu menurunkan tingkat tekanan darah sistolik jika dibandingkan dengan plasebo.
2. Teh hijau
Menurut Universitas Oxford, konsumsi 5-6 cangkir teh hijau setiap hari bisa menurunkan tekanan darah sistolik, kolesterol total, dan kolesterol LDL.
3. Teh hitam
Studi menunjukkan bahwa dengan setiap cangkir teh hitam yang diminum setiap hari bisa menurunkan tekanan darah dan risiko kejadian kardiovaskular yang besar.
4. Teh jahe
Berdasarkan penelitian, teh jahe terbukti menjanjikan dalam mengurangi tingkat tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung, berkat sifat antinflamasinya.
Ada beberapa jenis teh herbal yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat dan salah satunya ialah teh hijau.
- Ingin Jantung Makin Kuat, Konsumsi 3 Herbal Ini Secara Rutin
- Teh Herbal Inovatif Buatan Lokal ini Bisa Bikin Pencernaan Sehat
- Atasi Sembelit dengan Mengonsumsi 8 Teh Herbal Ini
- 4 Khasiat Teh Serai Campur Lemon, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
- 9 Minuman yang Baik untuk Membantu Hidrasi Tubuh Anda
- Hilangkan Racun dalam Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 4 Minuman Ini