Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini

Hal ini mungkin disebabkan oleh variasi jumlah antosianin dalam setiap cangkirnya.

5. Jus delima

Seperti kembang sepatu, jus delima juga mengandung antosianin dan juga bisa berinteraksi dengan enzim yang berperan penting dalam mengatur tekanan darah.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria yang minum sekitar ¼ cangkir atau lebih jus delima setiap hari selama 2 minggu menurunkan tekanan darahnya.

Meskipun datanya beragam, banyak peneliti setuju bahwa jus delima bisa membantu menurunkan tekanan darah.

6. Jus jeruk bali

Jeruk bali mengandung potasium, likopen, serat, dan nutrisi tumbuhan alami lainnya yang membantu menurunkan tekanan darah.

Namun, jus jeruk bali sebagian besar telah diteliti jika dikombinasikan dengan jus lain atau obat penurun tekanan darah, dan sebenarnya bisa berinteraksi secara buruk dengan obat tekanan darah tertentu.(fny/jpnn)