Tekanan Darah Tinggi Bikin Resah, Segera Turunkan dengan 5 Rempah Ajaib Ini

Bawang putih terkenal dengan khasiat obatnya. Ini kaya akan banyak senyawa yang baik untuk kesehatan jantung.

Allicin, salah satu senyawa utama bawang putih bisa membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan merelaksasi pembuluh darah Anda.

Selain itu, sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antibiotiknya menjadikannya salah satu rempah terbaik.

2. Kemangi

Kemangi kaya akan tanaman antioksidan eugenol yang membantu menurunkan tekanan darah karena bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami dalam tubuh Anda.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition, menggunakan campuran beberapa rempah-rempah yang termasuk kemangi, menemukan bahwa mereka bisa menurunkan tekanan darah Anda.

Terlepas dari ini, minyak esensial dalam kemangi mengurangi tingkat trigliserida dan kolesterol dalam tubuh Anda.

3. Kayu Manis

Tidak hanya untuk jantung, kayu manis adalah bumbu yang bagus untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Kayu manis membantu mengurangi tekanan darah tinggi, melemaskan serta melebarkan pembuluh darah.