JPNN.com 
Tekanan Darah Tinggi Bisa Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
Senin, 24 Januari 2022 – 02:34 WIB
Ilustrasi buah kiwi. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi bisa diturunkan dengan mengonsumsi obat, olahraga dan makan makanan sehat.
Tekanan darah tinggi itu sendiri terjadi karena meningkatnya tekanan darah dalam tubuh.
Risiko yang bisa terjadi jika tekanan darah tinggi tidak segera diobati adalah stroke dan lainnya.
Beberapa buah bisa membantu Anda menurunkan tekanan darah tinggi.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kiwi
Kiwi dianjurkan sebagai penurun tekanan darah tinggi paling ampuh.
Mengapa? Karena dalam satu buah kiwi terkandung 2 persen kalsium, 7 persen magnesium, dan 9 persen kalium.
Ada beberapa buah yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi seperti misalnya kiwi.
BERITA TERKAIT
- 4 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- 4 Jenis Kacang yang Cocok Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi
- Konsumsi 3 Menu Berbuka Puasa Ini, Berat Badan Bakalan Tetap Normal
- 5 Khasiat Biji Anggur, Ampuh Melawan Serangan Penyakit Kronis Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Serai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Makanan yang Berbahaya untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
